אודות Voice Dialogue
Voice Dialogue היא דרך חקירה פנימית, בה אנחנו פוגשים את הקולות, החלקים והדמויות הקיימים בנו.
הגישה הזו פותחה על ידי הזוג האל וסידרה סטון (Hal and Sidra Stone), בארה"ב, בראשית שנות ה-70. הם היו אז פסיכולוגים יונגיאניים, אבל בעבודת הדמויות הפנימיות מצאו דרך שמגיעה אל מעבר לגבולות העבודה הפסיכולוגית, לאיזורים נוספים הכלולים בתודעה האנושית...
לארץ הביאה את הגישה הזו אורה גבריאלי. אורה פגשה בשפת הדמויות הפנימיות לפני כ-30 שנה, והחלה ללמוד ולחקור אותה ולהתנסות בה בעצמה. בהמשך החלה להנחות מפגשים אישיים של עבודת דמויות, וללמד את הדרך הזו לאחרים. עם השנים אורה פיתחה כלים רבים נוספים, והרחיבה את עבודתה למחוזות מרתקים ומופלאים. אני ממליץ לכם בחום לעקוב אחר עבודתה של אורה וללמוד ממנה.
אז איך זה עובד?
בבסיס עבודת הדמויות הפנימיות נמצאת הנכונות לפגוש כל מה שקיים בתוכנו, ולהגיע להיכרות עמוקה עם כל חלקינו.
הדרך בה זה נעשה היא הפרדה בין הקולות השונים, ופינוי מרכז הבמה בכל פעם לקול אחד, דמות פנימית אחת. כך ניתן לחוות באופן מלא את אותו חלק, ללא הפרעה.
בכדי לשמור על העבודה בטוחה ומאוזנת, אנחנו פוגשים בכל סשן דמות ולאחר מכן דמות נגדית. כלומר, לאחר שמיצינו את ההיכרות עם חלק מסוים בתוכנו, אנחנו חוזרים אל המרכז הפנימי שלנו, אל אותו ציר מרכזי שאיננו דמות פנימית, לו אנחנו קוראים "האני המודע" (The Aware I או The Aware Ego), ומשם יוצאים לפגוש דמות שבאופן כלשהו היא הופכית, קוטבית, נגדית לדמות הראשונה.
כך אנחנו יכולים בסוף כל מפגש לחוות בתוכנו קוטב אחד של התודעה שלנו ויחד עם זאת קוטב נגדי, אחר לחלוטין, שגם הוא קיים בנו באותה מידה. זה עוזר לנו לשמור על איזון פנימי, לחוות את רוחב המנעד התודעתי שלנו וגם לחשוף ולזקק את "האני המודע", אותו מצב תודעה בו אנחנו לא נשלטים על ידי הדמויות השונות שבנו, אלא מעבירים את ההובלה הפנימית לתודעה נוכחת, שכל חלקינו זמינים לה ומאפשרים לה טווח פעולה רחב ובחירה חופשית אמיתית.
אודותי
מרגע ששמעתי שקיימת גישה בה נותנים מקום לכל הדמויות הפנימיות להתבטא - מיד היה לי "כן" פנימי ברור. זה היה בשנת 2016, ומאז אני לומד, חוקר ומתנסה בעבודת הדמויות הפנימיות. בתחילת 2020 התחלתי להנחות באופן מקצועי תהליכים אישיים של עבודת דמויות, ולקראת סוף 2021 התחלתי ללמד את הדרך המופלאה הזו.
היום, לצד העבודה הפרטנית והלימוד הקבוצתי, אני גם מעביר הרצאות אודות עבודת הדמויות וכן סדנאות חד פעמיות הפורשות את עקרונות הגישה, ומאפשרות חוויה ראשונית של מפגש ושיח עם דמויות פנימיות באמצעות תרגילים, וכן באמצעות הדגמה חיה.
